- · 《北方园艺》栏目设置[06/28]
- · 《北方园艺》数据库收录[06/28]
- · 《北方园艺》收稿方向[06/28]
- · 《北方园艺》投稿方式[06/28]
- · 《北方园艺》征稿要求[06/28]
- · 《北方园艺》刊物宗旨[06/28]
一、本刊要求作者有严谨的学风和朴实的文风，提倡互相尊重和自由讨论。凡采用他人学说，必须加注说明。 二、不要超过10000字为宜，精粹的短篇，尤为欢迎。 三、请作者将稿件（用WORD格式）发送到下面给出的征文信箱中。 四、凡来稿请作者自留底稿，恕不退稿。 五、为规范排版，请作者在上传修改稿时严格按以下要求： 1．论文要求有题名、摘要、关键词、作者姓名、作者工作单位（名称，省市邮编）等内容一份。 2．基金项目和作者简介按下列格式： 基金项目：项目名称（编号） 作者简介：姓名（出生年－），性别，民族（汉族可省略），籍贯，职称，学位，研究方向。 3．文章一般有引言部分和正文部分，正文部分用阿拉伯数字分级编号法，一般用两级。插图下方应注明图序和图名。表格应采用三线表，表格上方应注明表序和表名。 4．参考文献列出的一般应限于作者直接阅读过的、最主要的、发表在正式出版物上的文献。其他相关注释可用脚注在当页标注。参考文献的著录应执行国家标准GB7714-87的规定，采用顺序编码制。
北方妈妈常给孩子吃的菜，补充营养，喷香下饭
作者:网站采编关键词:
摘要：文|药补不如食补。（专注优质养生原创文章，拥有本文章版权，欢迎转发分享） 作为一个吃货的我，在结婚前看到任何美食都没有抵抗力，也不会去关注有没有营养。结婚后有了宝宝
文|药补不如食补。（专注优质养生原创文章，拥有本文章版权，欢迎转发分享）
作为一个吃货的我，在结婚前看到任何美食都没有抵抗力，也不会去关注有没有营养。结婚后有了宝宝就开始注重食物的营养搭配，研究各种食物中的营养特点，科学合理的为孩子安排好每一顿饭。如果说养育孩子也需要考核的话，那么孩子们健康强壮的身体就是我们宝妈给出的最好的答卷。要想孩子以后发展好，头脑聪明体质棒，从小就要打好基础，食补很重要。
今天要给大家介绍的这道食物就是小鸡炖蘑菇。说到小鸡炖蘑菇，大家一定都非常熟悉了，是我们餐桌上常见的菜肴。通常是用干蘑菇、鸡肉和粉条一同炖制而成，属于地地道道的东北菜。小鸡炖蘑菇鸡肉鲜嫩，营养价值也很高。那么你知道食用小鸡炖蘑菇对我们的身体健康到底有哪些好处呢？
下面就来跟大家聊一聊。我们先来说说蘑菇，蘑菇都带有独特的香味，尤其是经过特色烹饪之后，味道更甚，十分适合食欲不佳患者食用，在平时生活中适当的食用，能增进食欲。蘑菇中热量含量极低，富含膳食纤维，常吃可以促进肠胃蠕动，排毒瘦身。
鸡的肉质细嫩，滋味鲜美，适合多种烹调方法，并富有营养，有滋补养身的作用。鸡肉富含蛋白质，易于被人体消化吸收，可以提高免疫力，强身健体。鸡肉含有对人体生长发育有重要作用的磷脂类，可以降低血液中胆固醇含量，保护心血管。
养生吃法:小鸡炖蘑菇
食材:鸡肉、蘑菇、葱、姜、香叶、八角、桂皮、料酒、老抽、酱油、盐、糖、鸡精、油
做法:
1.鸡肉剁成小块，放入开水焯烫去除腥味后捞出，蘑菇提前放入水中泡发，切好葱姜。
2.起锅烧油，油热后倒入鸡肉略微翻炒，再加入葱、姜、香叶、八角、桂皮炒出香味。
3.加入料酒、老抽、酱油、盐、糖翻炒至鸡肉上色后，加入开水大火烧开，再加入泡发的蘑菇中火炖40分钟左右。
4.最后调入鸡精即可。
各位朋友，你喜欢吃小鸡炖蘑菇吗？不妨在下方评论区留言，分享你的生活经验。
文章来源：《北方园艺》 网址: http://www.bfyybjb.cn/zonghexinwen/2021/0319/852.html