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这菜北方很少见,2块钱一斤,比鸡蛋白菜还贵,

来源:北方园艺 【在线投稿】 栏目:综合新闻 时间:2021-03-16
作者:网站采编
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摘要:这菜北方很少见,2块钱一斤,比鸡蛋白菜还贵,钙含量胜过牛奶。儿菜具有芥菜的清香,但口感却要好很多,甘甜而不带苦味,嚼在嘴里,肉脆少筋,不带残渣。色彩漂亮,外叶碧绿,

这菜北方很少见,2块钱一斤,比鸡蛋白菜还贵,钙含量胜过牛奶。儿菜具有芥菜的清香,但口感却要好很多,甘甜而不带苦味,嚼在嘴里,肉脆少筋,不带残渣。色彩漂亮,外叶碧绿,内心洁白,切成薄片,绿白相间,煞是喜人。它营养丰富,品质细嫩,味道鲜美,吃法多样,炒、烩、炸、涮、凉拌、作汤、腌泡均可,是近几年来比较流行的美味佳肴。

它的周期比较短,春天的儿菜最美味。家里的腊味,总得想办法慢慢消耗,用鲜嫩的儿菜来搭配腊肉,咸香中略甘甜,辣椒起点睛作用,下酒,下饭都非常不错。感兴趣的朋友赶紧试试吧。


By 幸福精灵a

配料:

儿菜 400克、腊肉 200克、小米椒 4个、姜 5克、生抽 15、食油 15毫升、精盐 2克、鸡粉 1克

烹饪步骤:

1.择除老叶,洗净的儿菜,小米椒。


2.洗净的五花腊肉。


3.腊肉切薄片,小米椒,生姜切碎。


4.儿菜切片。


5.锅烧热,加入食用油,下腊肉煸炒。


6.炒到腊肉部位变透明,出油汁。


7.加入小米椒,生姜碎,翻炒出香味。


8.下儿菜,翻炒约3分钟。


9.淋入生抽后焖煮3分钟,加盐,加鸡粉调味。


10.翻炒均匀后出锅即可。


烹饪小贴士:

1、吃儿菜喜欢淡煮,直接放清水里煮,原汁原味,味道清甜。如果蘸辣椒水吃,那就是下饭的好菜。做辣椒蘸水比较麻烦,辣椒面要先在铁锅里炒煳,装碗里倒些酱油,然后撒点葱花、放点盐。这样吃,最去油腻。

2、儿菜炒回锅肉也不错。回锅肉切成薄片,先在油锅里炒炒,再放些豆豉。豆豉炒出香味,回锅肉也煸出了油。锅里的油倒掉一些,再放进切成片的儿菜,大火一起翻炒。如果能吃辣,再放两勺湖南的剁椒炒匀。锅里的气氛一下子就热闹起来。油光红亮,出锅的时候淋点酱油。盐可放可不放,以自己的口感为准。

3、儿菜清炒和儿菜炝炒,是四川家常菜的一种,清炒只需要食用油、味精盐即可,根据个人喜好可以加入蒜片一起炒香,香味自然扑鼻。炝炒则需要干红辣椒段,热油爆炒随后加入蒜片和儿菜片,两分钟起锅,是典型的四川风味。

你吃过儿菜吗?

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文章来源:《北方园艺》 网址: http://www.bfyybjb.cn/zonghexinwen/2021/0316/819.html



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